防災備蓄食アレンジレシピ

当法人では賞味期限の近づいた防災備蓄食の活用方法として、子ども食堂をはじめ、個人支援や福祉施設等より多くの方々へ日常的に防災備蓄食を喫食していただけるように、若者や子どもたちの防災備蓄食の廃棄等による食品ロス問題への関心や、防災備蓄への関心の高まりを期待します。

今回は防災備蓄食(アルファ米など)を活用した簡単で応用可能な料理をレシピと共にご紹介します。
災害時および普段でも活用できる料理ですので、家庭や地域で活用していただけると幸いです。

いなり寿司

材料 (1人分)

アルファ米(五目御飯) 100g
キュウリ 15g
パプリカ 15g
味付き油揚げ 5枚
炒り胡麻 0.5g
すし酢
-酢 15g
-砂糖 3g

作り方

① 五目御飯は少し固めに戻す。

② すし酢を合わせておく。

③ きゅうり、パプリカを細かく切る。

④ 五目御飯と、胡麻を混ぜ合わせる。

⑤ 油揚げにを詰める。

コメント

甘めの味付けにして食べやすいようにしました。
食塩相当量が少なめなので塩分を抑えたい人におすすめです!

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