防災備蓄食アレンジレシピ

では賞味期限の近づいた防災備食の活用方法として、子ども食堂をはじめ、個人支援や福祉施設等より多くの方々へ日常的に防災備食を摂取するように心がけるよう、若者や防災備食の廃棄等による食品ロスの問題への関心や、防災備蓄への関心の高まりを期待します。

今回は防災備蓄食(アルファ米など)を活用した簡単で応用可能な料理をレシピと共にご紹介します。災害
時および普段でも活用できる料理ですので、家庭や地域で活用していただければ幸いです。

チヂミ

材料 (1人分)

アルファ米(五目御飯) 200グラム
ニラ 30グラム
50グラム
薄力粉 20グラム
チーズ(溶けるタイプ) 20グラム
ごま油 10グラム

作る

① アルファ米をお湯で戻す。

② ニラを2~3㎝程度に切る。

③ フライパンにごま油を引き、② を入れ、チーズを乗せて両面焼く。

コメント

一枚をみんなでシェアして食べられます。五目御飯を繋いで簡単調理!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *